کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
۲٫۱
(۱۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
آسیب‌دیدگی‌های ورزشی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
عارف شیرازی
پشت میزنشینان در برابر دنیای نشسته بایستیدژولیت استارت
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
مواد و داروهای افزایش‌دهنده‌ی عملکرد و ذهنآرون اسمیت
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحیسیدمرتضی منصوری مهریان
آموزش ژیمناستیکمحمدحسن دشتی خویدکی
کتاب کار غلتک فومیمیترا خادم‌الشریعه
راهنمای آزمایشگاه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی؛ جلد اولمهدی قیطاسی
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)محمد شریعت‌زاده
همه چیز درباره فیتنس و بدنسازیعزیز شاورشیان
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شوئنفلد
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
سیستم های تمرین در پرورش انداممقصود نبیل پور
ارزیابی سریع رشد و نمو کودک![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
اصغر قربانی
جامع سلامت خانواده (جلد دهم؛ بیماری ها و اختلالات سلامت زنان و مردان)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد هفتم؛ بیماری ها و اختلالات دستگاه گوارش)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد پنجم؛ بیماری ها و اختلالات مغز و اعصاب)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد چهارم؛ بیماری ها و اختلالات ژنتیک)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد سوم؛ سلامت بزرگسالان)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد دوم؛ بارداری و سلامت کودکان)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد اول؛ جراحات و نشانه ها)اسکات لیتین
مرور و خودآزمونی در طب اورژانسعنایت اله نژادگشتی
selected standard sample tests for OET (Speaking)مریم اویسی کیان
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی