با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
۴٫۴
(۸)
خواندن نظراتمعرفی کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
کتاب «مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد»، با محوریت معرفی علمی انواع مکملها، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در هشت فصل تالیف شده است.
فصول این کتاب شامل مواد معدنی، آب، مواد آلی، کربوهیدراتها، پروتئینها، آمینواسیدها، ویتامین ها، ورزش و مکملهای غذایی است.
تمامی مطالب ذکر شده در کتاب بر اساس مقالات و پژوهشهای روز دنیا است. کتاب «مکمل های غذایی از تئوری تا کاربرد» قابل استفاده برای مربیان ورزشی (و دوره تئوری مربیگری)، ورزشکاران رشتههای مختلف از جمله بدنسازی و همچنین افرادی که قصد کاهش و یا اضافه وزن دارند است.
شایان ذکر است که اصول غذایی مطرح شده در این کتاب برای سلامت جسمانی و روانی تمامی افراد جامعه مناسب است.
تکنیکهای پیشرفتهی تمرین ویژهی هایپرتروفی
کوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
ناهنجاریهای اسکلتی ـ عضلانی، آسیبهای ورزشی و حرکات اصلاحیسیدمرتضی منصوری مهریان
تمرینات کش مقاومتیکارینا اینکستر
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
بازگشت به حالت اولیه از تمرینجیمز هافمن
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیهعادل شیرازی
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
ایروبیک؛ حرکات کششی و نرمشیاحمد زاکانی
کاملترین و سریعترین روش تعلیم و آموزش شناداگلاس جی. دیوید
تمرینات اکسنتریکعلی شریفنژاد
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
آسیبدیدگیهای ورزشیعارف شیرازی
مقدمهای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد اول)محمد شریعتزاده
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
مقدمهای بر انعطافپذیری: به همراه تمرینهای تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجهی پاعادل شیرازی
راهنمای آزمایشگاه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی؛ جلد اولمهدی قیطاسی
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
قیمت:
۴۰,۰۰۰
۲۰,۰۰۰۵۰%
تومان
نظرات کاربران
کتابی کامل و فوق العاده ،مخصوصا برای افرادی که بدنسازی کار میکنند این مطالب میتونه توی ساختن عضلاتی با کیفیت و گرفتن رژیم ها کمک خیلی زیادی کنه (مواد غذایی کلید طلایی ساختن عضلات در این ورزش هست)