با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب ویتامین درمانی
۵٫۰
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ویتامین درمانی
«ویتامین درمانی» به قلم فاطمه صفری زنجانی (-۱۳۶۳) کتابی است با موضوع مصارف درمانی ویتامینها که در ۵ فصل تهیه و تنظیم شده است. تعریف ویتامین، انواع ویتامینها و منابع آنها، کمبود ویتامین و بیماریها، بارداری و ویتامینها و ویتامین های مؤثر در کاهش وزن. در فصل پنجم و درباره ویتامین ب میخوانیم:
ویتامینهای گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی و سلامت پوست و اعصاب میگردند.
ویتامین B۱: ویتامین B۱ یا تیامین برای آزاد کردن انرژی از چربیها، پروتئینها و کربوهیدراتها مورد نظر است. این ویتامین اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلولهای خونی و عضلات انجام می دهد. این ویتامین ها برای رشد بچه ها و باروری در بزرگسالان ضروری است.
نقش ویتامین B۱: برای افراد عصبی، نگران و مضطرب بسیار مفید است. توانایی مغز را زیاد میکند. به سوء هاضمه کمک میکند. برای عملکرد صحیح قلب بسیار مفید است. منابع جذب ویتامین B۱ عبارتند از برنج قهوهای، تخمه آفتابگردان، نخود، جو، لوبیا، نانهای سبوس دار. مغزها، لبنیات و گوشت قرمز.
ویتامین B۱ طی فرآیند پختن، دما و گرمای زیاد، اضافه کردن نگه دارندهها و خشک کردن از بین میرود. علائم کمبود ویتامین B۱ عبارتند از: احساس خستگی و کم اشتهایی، یبوست، عصبی بودن، سوء هاضمه، سردرد، گیجی، کمبود وزن، ضربان قلب و زودرنجی.
درمان بیماریهای معده به روش گیاهی
رضا امیری
مکالمهی پرکاربرد زبان انگلیسیمرضیه مجلسی انباردان
طب ایرانی؛ تغذیه (به انضمام حجامت)دکتر محمد عزیزخانی
اصطلاحات پرکاربرد انگلیسینرگس انتخابی
آسان انگلیسی صحبت کنیم و بشنویمشهلا سیدزادهمطلق
خواص برخی میوه ها، سبزیجات و گیاهانسید راشد اخوت
هر روز با ۱۰ دقیقه انگلیسیمرضیه جعفری
سرطان دیگر مرا نمیترساندلورین دی
مکالمهی روزمرهی زبان انگلیسیریحانه نقیب واحد
دامیز برای ورد ۲۰۱۳دن گوکین
غلبه بر سرماخوردگی و آنفلوانزاایزابل تویوس
غذاهای خوب برای معده های بدهنری جانوویتز
زیبایی پوست: مراقبتهای ساده و موثر در خانهمحمد موسوی
اکسیر جوانی؛ رازهایی دربارهی سلامتی، شادابی، جوانی و طول عمرمهمت آز
بدون محدودیت بخورید، وزن کم کنید و سالم شوید!ماشا الله کشفی
راهنمای جامع میوهدرمانیسعید یوسفی قمی
طب ورزشیگرگ مکلاچی
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۳۷٫۹ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۸۰ صفحه
حجم
۳۷٫۹ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۸۰ صفحه
قیمت:
۲۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
برا حفظ سلامتی خوندن همچین کتبی خالی از لطف نیست .