با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب کار ناتمام
۴٫۱
(۷)
خواندن نظراتمعرفی کتاب کار ناتمام
«کار ناتمام» نوشته شهربانو قهاری(-۱۳۴۶)، روانشناس ایرانی است.
کار ناتمام به رویدادهای ناخوشایند و دردناکی اشاره دارد که از روبهرو شدن با آن اجتناب میکنیم مانند سوگواری نکردن برای عزیز ازدست رفته، قطع رابطه با کسی که با وی مشکل پیدا کردهایم، شکستهای عاطفی حلنشده، حسادت به دیگران و انتقامجویی از دیگران و... بسیاری از تجارب دردناک زندگی میتوانند کار ناتمام ایجاد کنند مانند مورد تجاوز واقع شدن، مورد شکنجه قرار گرفتن، بدرفتاری و آزار دیدن به هر شکلی.
همه ما اسیر کارهای ناتمام خود هستیم، رنج آنها را تحمل میکنیم، زیر بار آن خورد میشویم و به دلیل فشار روانی ناشی از آن نمیتوانیم از تمامی ظرفیتهای روانی خود استفاده کنیم. از آنجایی که رویارویی با کارهای ناتمام دردناک است معمولا از رویارویی با آنها اجتناب میکنیم اما هزینه گزافی برای اجتناب از آنها میپردازیم. مانند: از دست دادن لذت ناشی از زیستن در لحظه، از دست دادن سلامتی جسمی و روانی و ابتلا به افسردگی و اضطراب و...
اگر برای عمر و زندگیمان ارزش و اهمیت قایل هستیم رویارویی با کارهای ناتمام و تمام کردن آنها تکلیف و رسالتی است که بر دوش ماست. ما باید کارهای ناتمام خود را بشناسیم و آنها را تمام کنیم.
در این کتاب نهتنها با انواع کارهای ناتمام بلکه با فنون و مهارتهایی آشنا میشوید که با یادگیری آنها میتوانید وضعیتهای ناتمام زندگیتان را تمام کنید.
طرح درمان نظریه شناختی بک در ده جلسه
فرشته ابراهیمی
چگونه یک درمانگر موفق شناختی-رفتاری شوم؟فرانک ویلز
درمان مبتنی برپذیرش و تعهد برای زوجهاآویگیل لیو
الفبای رواندرمانیسیدحمید آتشپور
گامهای روان درمانی برای انواع مشکلات زنانجولی.آر آنسیس
داستان هایی برای گوش سوملی والاس
تنظیم هیجان و کاهش طلاق عاطفی زوجینپروانه سعیدفر
تابوی جنسی، از تقدس تا تنفر (جلد نهم)کمال هادی
تصمیم گیری بهتر، پشیمانی کمتراندی استنلی
ترس؛ رویکردی بر غلبه بر ترس از مرگکمپانی آیر
راهبردهای یادگیری برای مبارزه با اضطراب امتحان و رسیدن به موفقیتزهرا قاسمزاده
مدیریت هیجانات منفیهانیه توسلی
ذهنآگاهی، اولین راهکارصفورا جمالی
مرد؛ درک روانشناسی مردرابرت آ. جانسون
کفایت اجتماعی: کودکان و نوجوانانمارگارت سیمرود-کلیکمن
خودآموز درمان پذیرش و تعهد دکتر حلتاحمد حلت
قلبمان را به روی مردان بگشاییمفاطمه باغستانی
فراتر از DSM
استیون سی. هیز
بازسازی اختلال شخصیت مرزی مقاوم به درمانروبرت جی. گرگوری
درمان پویشی بین شخصی کوتاه مدت افسردگی و اضطرابآلساندرا لما
درمان افسردگی بالینی و غیربالینی با رفتاردرمانی عقلانی هیجانی (REBT)دایانا کاندی
مردم شاد چگونه می اندیشند؟دن بیکر
درباره عشق رمانتیکبریت بروگارد
شفقت بر خودهومن نامور
اتحاد کاریویندی درایدن
دیالوژیسم زوجی؛ کنش ارتباطی زوجینحمید آتش پور
برنامه پدر مادری مثبت عقلانیریموند دی جوزپه
بریدههایی از کتاب
مشاهده همه (۱۱)حجم
۱۲۹٫۶ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۲۳۸ صفحه
حجم
۱۲۹٫۶ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۲۳۸ صفحه
قیمت:
۴۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
کتاب های خانم قهاری واقعا عالی و پر محتوا هستن کتاب کوتاه و روانی بود و مطالب مفیدی و کاربردی ای رو یاد گرفتم و دیدگاه انسان رو بهتر میکنه این کتاب
این کتاب بیشتر از آنکه به کار های ناتمام و اهمال کاری بپردازد به احساسها و روابط ناتمام پرداخته.به نظر من اسم کتاب گویای مطالب درون آن نیست.